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肉沫茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 17:12:04  阅读:5687 来源:本站原创 作者:白冰

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子1个相克食物2两
1棵相克食物适量相克食物
酱油适量 十三香适量

肉沫茄子的做法

  • 1.准备茄子一个

  • 2.去皮切条

  • 3.切好葱姜,肉是上次吃饺子的酱好肉馅,没有切鲜肉!

  • 4.锅热放油,油热了放肉翻炒,放入葱姜,十三香,酱油,翻炒!

  • 5.放入茄子,加入少量的水!

  • 6.肉沫茄子出锅了!

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