您当前的位置:中国投资圈 > 要闻正文

鸡蛋炒面的做法和食材用料及安康成效

2017-08-26 02:42:53  阅读:6396 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。杜一帆

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

面条500克鸡蛋2个相克食物
豆芽菜100克相克食物 糖菜2棵
圆葱半个相克食物 耗油少许
一匙 鸡精适量
生抽一勺一勺相克食物
猪肉丝一点 色拉油100克

鸡蛋炒面的做法

  • 1.我准备的有面条500克,豆芽菜100克,糖菜2棵,圆葱半头,胡萝卜几片,土鸡蛋两个。

  • 2.切点肉丝,把圆葱改刀切丝。

  • 3.面条下锅里煮熟,煮到8成熟即可。不要时间长了面条变软就不好吃了。用凉水过几遍,放在容器里控水。

  • 4.耗油一匙,鸡精一点,少放点好。生抽一勺,盐一匙醋一勺,加少许清水搅在一起调匀做汤汁。

  • 5.锅里放油将鸡蛋摊熟

  • 6.炒香肉丝

  • 7.锅里放点油先把圆葱爆香,加入豆芽下锅里炒下

  • 8.青菜依次放入炒好,盛在盘子里备用。

  • 9.刷好锅底,倒入油将面条炒上,准备的青菜全部放锅里,调好的汤汁与面条青菜拌匀,反复翻炒。

  • 10.装盘了

为你推荐

岁时春已半,人间恰芬芳。3月20日,恰逢充满生机与活力的春分时节,红旗新能源在深圳市民广场隆重举行“安心驾享·红旗EH7上市发...

春节前夕,万物更新的风,从冰雪小镇达沃斯吹向全球。在当今世界经济和地缘政治复杂多变之时,达沃斯论坛的顺利召开,无疑为世界...

12月28日,红旗品牌豪华礼宾新旗舰——红旗国悦在北京“2023《时尚旅游》生态旅行者大会”活动中正式亮相。发布会现场,中国一汽...

2023年9月27-28日,2023第二届新投资博览会暨第十七届沙利文全球增长、科创与领导力峰会(以下简称“沙利文新投资大会”)在“世...